12 اشتباه رایج در مورد آلرژی

برترینا: حساسیت یکی از بدترین چیزهاییه که آدم تجربه می کنه. آبریزش بینی، خارش
چشما، سرفه و علائم دیگری که زندگی رو به کام آدم تلخ می کنن. ولی
ناآگاهی خود آدم به این مشکل اضافه می کنه؟

اینجا به 12 تصور اشتباهی که مردم در مورد حساسیت دارن می پردازیم و
راه های واسه دوری از اونا ارائه می دیم.

پنجره ها رو باز می ذارین.

در فصل گرده افشانی، پنجره ها رو ببندین و دستگاه تهویه هوا رو روشن بذارین.
اونو در حالت گردش هوا بذارین و اگه بیرون هوا گرم نیس، می تونین اونو روی
حالت "فقط فیلتر" بذارین. به کار گیری تهویه هوا در خودرویتان می
تونه مقدار گرده هایی که به دستگاه تنفسی تون راه پیدا میکنه رو تا 30 درصد کاهش
بدین.

دکتر دیوید روزن استرایک که در برانکس نیویورک، به رشته آلرژی و ایمونولوژی
مشغوله، میگه: «مردم باید تلاش کنن از اندازه گرده ها بدونن و بدونن چه
وقتی گرده افشانی صورت میگیره و باید از اون دوری کنن.»



در زمان نادرستی ورزش می کنین.

اگه ورزش کردن در هوای آزاد رو دوست دارین، نباید صبح یا بعد از ظهر رو واسه
این کار انتخاب کنین. چمن و درختان در طلوع آفتاب گرده های خود رو پخش می کنن و
اندازه گرده افشانی اونا تا ظهر و کمی بعد از اون به بالاترین درجه می رسه. دکتر نگوین می
گوید: «من همیشه به همه پیشنهاد می کنم که بعد از کار یعنی عصرها یا شبا ورزش
کنن.»

دکتر روزن استرایک میگه: «ورزش کردن وقتی اندازه گرده ها کمتره، می تونه
اثر زیادی داشته باشه.» تلاش کنین در روزی که گرده ها بیشترند، کمتر ورزش کنین.


دستگاه تصفیه هوا رو دست کم می گیرین.

دستگاه های تصفیه هوای اتاق و فیلترها روش بسیار مؤثری واسه حذف گرده ها، پرز
حیوانات، گرد و غبار و ذرات حساسیت زا از هوای اتاق هستن. ولی اگه در و پنجره ها
رو نبندید، به کار گیری اونا بی فایده س، چون این دستگاه ها فقط واسه فضاهای
کوچیک طراحی شدن، نه کل خونه یا کل هوای بیرون.


اپیپن شما انقضاء پیدا کرده.

اگه لازمه که از اپیپن (دستگاه تزریق اپینفرین واسه درمان حساسیت زیاد)
استفاده کنین چون خطر عکس العمل شما به حساسیتا بسیار بالاست، پس باید هر سال تاریخ
انقضای دستگاه اپیپن خود رو چک کنین و اونو جانشین کنین. نگه داشتن دستگاه اپیپن
در خودرو کار درستی نیس، چون در برابر دماهای بالا یا پایین قرار گرفته و کارایی
خود رو از دست میده.

استفاده درست از اونو یاد بگیرین. اینطور نباشه که وقتی حمله حساسیتی شروع می
شه، تازه شروع به خوندن برچسب روی اون کنین. مراقب باشین که وقتی درپوش اونو
برمی دارین، سوزن اون به هر چیزی که بخوره، محتویاتش رو تزریق می کنه.


بریز و بپاش دارین.

عروسکای کرکی و پر مو شاید بانمک، دوست داشتنی و بغل کردنی باشن، ولی
متأسفانه گرد و خاک زیادی به خود جذب می کنن و می تونن منتهی به حساسیت شن.
اگه فرزندان عروسکای کرک دار زیادی داره و اون یا هر کسی در منزلتون حساسیت داره،
بهتره اونو از منزل خارج کنین یا به کس دیگه ای ببخشین. خیریه های زیادی هستن
که عروسکای کرکی رو جمع آوری می کنن و به کودکان نیازمند میدن.

بهتره کودکتون رو مجبور کنین فقط چند تا دوست کرکی داشته باشه که بشه
بعضی وقتا اونا رو شست، نه اینکه یه کلکسیون کامل جمع آوری کنه.


علائم رو ندیده می گیرین.

بزرگسالان هم بعد از چند سال زندگی بدون حساسیت، ممکنه به حیوانات خونگی یا
گرده ها حساسیت بگیرن. اگه در بهار هر سال، مجبور میشین بخاطر سینوزیت آنتی
بیوتیک استفاده کنین، شاید به گرده ها حساسیت دارین و باید پیش آلرژیست برید. استفاده
تکراری از آنتی بیوتیک لازم نیس و می تونه موجب حساسیت دارویی شه و به
حساسیت به گرده ها کمکی نمی کنه.

شاید به یه حیوان خونگی حساسیت پیدا کنین و این رو ندونین، چون علائم اون طولانی
و نامحسوسه. اگه نشونه هایی مثل حساسیت دارین که هیچوقت برطرف نمی شن، بهتره
پیش دکتر برید.


بالش تون رو عوض نمی کنین.

عاشق اون بالش راحتتان هستین؟ شاید براتون دردسر ساز شه، به خصوص اگه
مدتهاس که اونو دارین. پر می تونین خیلی حساسیت زا باشه و با کهنه شدن خطرش
بیشتر می شه. دکتر روزن استرایک میگه: «من مریضایی داشتم که می گفتن، چهل
ساله که یه بالش رو دارن و خیلی براشون راحته و هیچوقت اذیتشون نکرده.
قضیه همینه.»

پرکنکای مصنوعی بالش مانند پرکنک پلی استری گزینه بهتری واسه افرادیه که
حساسیت دارن. اگه واسه بالش تون روبالشی ضدغبار بخرین، دیگری عطسه نمی کنین.

با حیوان خونگی تون می خوابید.

خوابیدن گربه یا سگ در کنار شما در تختخواب شاید بانمک باشه، ولی اگه حساسیت
دارین اصلاً فکر خوبی نیس. حتی اگه به حیوانات حساسیت نداشته باشین، حیوانات
خونگی گرده ها، غبار، خاک و حساسیت زاهای دیگه رو از بیرون به خونه میارن. بهتر
است نذارین سگ یا گربه شما روی تخت تون بگردد.

دکتر روزن استرایک میگه: «اتاق خواب شما باید ً منطقه ای بدون حساسیت
باشه. هم اینکه به خاطر همین باید با پای برهنه وارد اتاق خواب شید یا یکی دو
قالیچه داشته باشین که بتونین هر چند وقت یه بار اونو بشورید.»


یه حیوان خونگی بخرین که کمتر حساسیت زا باشه.

متأسفیم، ولی حیوونی وجود نداره که کم حساسیت زا باشه (بجز مار یا مارمولک).
با اینکه بعضی از گونه ها نسبت به بقیه، کمتر حساسیت ایجاد می کنن، ولی
کارشناسان می گن که حیوانات خزدار و کرکدار نشونه هایی در افراد ضعیف ایجاد می
کنن.

حتی گربه ها و سگای بی مو هم حساسیت زا هستن، این مو یا خز اونا نیس که
موجب عطسه افراد می شه، بلکه پوسته ها یا پرزهای اونا و پروتئینای موجود در
بزاق و ادرار اوناس که حساسیت بوجود میاره.

فکر می کنین پرنده ها مشکلی ندارن.

دکتر روزن استرایک میگه که پرندگان هم حساسیت زا هستن: «فقط یه پرنده می تونه واسه افراد زیادی مشکل بسازه و بیشتر وقتا اونا نمیفهمند چون
بوجود اومدن حساسیت مدتها زمان می بره.»

آلرژیستا پیشنهاد می کنن که اگه به پرنده ای حساسیت دارین، با اون زندگی
نکنین. اگه نمی تونین یا نمی خواین که واسه پرنده محبوب خود خونه جدیدی پیدا
کنین، حتماً آمپول حساسیت بزنین تا علائم حساسیت رو در بدنتون کم کنین.

Post Author : مدیر

Related Post

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *