11ماده‌ی غذایی زمستانی برای لاغری | چاقی

11ماده غذایی زمستونی واسه لاغری

با ما همراه باشین تا قدمی در دنیای مواد غذایی زمستانه بزنیم و گامی در جهت خوش اندامی ورداریم.

 

زمستون که می شه فعالیتای بدنی هم کمتر می شه و به خاطر همین امکان چاق تر شدن بالا میره. اما همیشه ترفندهایی هست که از زیر اضافه وزن به وجود اومده به وسیله فصل سرما در رفت. البته باز تاکید می کنیم هیچ ماده غذایی معجزه آسایی وجود نداره که با خوردن اون یه شبه لاغر و خوش اندام شید. اما حالا خوبیش اینه بعضی از خوردنیا شما رو به هدفتون نزدیک تر می کنه. در این مقاله چند ماده غذایی آشنا و چند ماده غذایی کمی عجیب رو معرفی می کنیم که با مصرفشون می تونین کالری بسوزونین و بر گرسنگی تون پیروز شدین. با ما همراه باشین تا قدمی در دنیای مواد غذایی زمستانه بزنیم و گامی در جهت خوش اندامی ورداریم.

 

آرد جو دو سر

اگه یه روز سرد زمستونی رو با یه پیاله فرنی آرد جو دو سر (مخلوط آب با پودر جو دو سر) شروع کنین قدم بزرگی در جهت سلامتی و زیبایی اندام خود ورداشته اید. جو دو سر

منبع : tebyan.net

Post Author : مدیر

Related Post

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *