12 آلوده‌کننده هوای داخل خانه

12 آلوده کننده هوای داخل خونه گازهای منتشر شده به وسیله وسایل خونگی می تونه مشکلاتی مثل: سردرد، تهوع، سوزش چشم و گلو رو بسازه. آلودگی هوای داخل خونه واسه کودکان خطرناک تره، چون کودکان سریع تر نفس میکشن و هوای بیشتری رو وارد بدن خود می کنن. 1- مواد شیمیایی وسایل کاردستی وقتی که می خواین کاردستی درست کنین، بهتره در هوای آزاد این کار رو انجام بدین. پختن زیادتر از اندازه خاک رس می تونه موجب آزاد شدن

Read more

11میوه و سبزیجاتی که نباید داخل آبمیوه گیری ریخت | تغذیه سالم

11میوه و سبزیجاتی که نباید داخل آبمیوه گیری ریخت 11میوه و سبزیجاتی که نباید داخل آبمیوه گیری ریخت تغذیه آبمیوهای خونگی خواص معجزه آسایی دارن که واسه بدن بسیار به درد بخور هستن اما آب گیری بعضی سبزیجات و میوه ها مضره. آب گیری میوه ها و سبزیجاتی که ممنونه! درسته که آبمیوه گیری بهترین و اصلی ترین وسیله واسه گرفتن آب میوه هاست اما هر میوه و یا سبزیجاتی نباید داخل این دستگاه قرار گیرد هم واسه حفاظت از

Read more

11ماده‌ی غذایی زمستانی برای لاغری | چاقی

11ماده غذایی زمستونی واسه لاغری با ما همراه باشین تا قدمی در دنیای مواد غذایی زمستانه بزنیم و گامی در جهت خوش اندامی ورداریم.   زمستون که می شه فعالیتای بدنی هم کمتر می شه و به خاطر همین امکان چاق تر شدن بالا میره. اما همیشه ترفندهایی هست که از زیر اضافه وزن به وجود اومده به وسیله فصل سرما در رفت. البته باز تاکید می کنیم هیچ ماده غذایی معجزه آسایی وجود نداره که با خوردن اون یه

Read more

11ماده غذایی برای کاهش اشتها در رژیم غذایی | رژیم غذایی

11ماده غذایی واسه کاهش اشتها در رژیم غذایی ۱۱ماده غذایی واسه کاهش اشتها در رژیم غذایی رژیم غذایی ، رژیم لاغری ، کاهش اشتها با ۱۱ ماده غذایی ، کنترل اشتها با به کار گیری مواد غذایی ، کاهش اشتها با رژیم غذایی مناسب  وقتی که می خواید شروع به گرفتن رژیم لاغری کنین کم کردن اندازه غذایی که میخورید پیشگیری ناپذیره ، اما دلیل اصلی اینکه انجام بیشتر رژیم لاغری به بیشتر از یه هفته نمی رسه احساس گرسنگی

Read more

11ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر و سلامتی | تغذیه سالم

خوبه بدونین که این مواد غذایی که به خاطر همین مسئله مشهور شدن،شامل دسته ای ویتامینها و مواد شیمیایی مخصوص هستن که به شما واسه مقابله با خیلی از بیماریای کشنده کمک می کنه. اینجا به دسته ای از این مواد غذایی می پردازیم:   ۱) سیب *محتویات:سیب پر از آنتی اکسیدان هایی مثل کورستینه.هم اینکه شامل فیبرهای قابل حل مثل پکتینه. * اثرات اون روی سلامتی:کورستین که یکی از بهترین آنتی اکسیدان ها هستش،از دچار شدن به سرطان و

Read more

11ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر | تغذیه سالم

11ماده غذایی افزایش دهنده طول عمر فـکـر مـی کنـید راز زندگی جاودان کشف شده؟ در فیـلـمای سینـمـایــی مثل “آسمون وانیلی” و “آستین پـاورز” مـــی بینیم که میشه با منجمد کردن جسم به اون زنـدگـی جـــاوید داد. اما هیچ وقت خود رو از این تخیلات دور نمی کنیم تا ببینیم که در دنیای واقعی چیجوری می تونیم طولانی زندگی کنیم. خوبه بدونین که با خوردن بعضی مواد غذایی می تونین به این مسئله کمک کنین و به طول عمرتون اضافه کنین.

Read more

11عادت مضر برای سلامت مغز

آکایران :مغز فرمانده بدنه و سلامت اون تاثیر زیادی روی سلامت کل بدن داره. مطمئنا سالم بودن و سالم موندن در زندگی هممون از اهمیت بالایی برخورداره و باید همه تلاش خود رو واسه بهبود سبک زندگی شون بکنن. اما خیلی از ما غفلتایی داریم که بدیش اینه سلامتی مون رو نشونه می رن. اگه می خواین سبک زندگی تون رو پیشرفت بدین و از بروز خیلی از ناخوشیا پیشگیری کنین، کافیه به عادتای روزمره تون دقت بیشتری داشته باشین

Read more

11راه حل برای کاهش چربی مو

: شما هر روز صبح چاره ای ندارین وقت زیادی رو صرف حالت دادن به موهای بد قلق خود کنین؛ ولی ظهر تموم زحمتاتون هدر رفته چون که در سر شما کارخانه چربی و جود داره! : 11راه حل واسه کاهش چربی مو چه اتفاقی افتاده؟ شاید به خاطر این که شما موهای زیاد اما نازک دارین. هرچه موهای شما نازک تر باشه٬ موهای بیشتری دارین و در کنار هر پایه مو غدهای چربی وجود دارن. هر شخص به صورت

Read more

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون | طب ایرانی

  این یادداشت، اشاره ای داره به بعضی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن اونا هست و هم اینکه نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان مریضی دیابت تجویز می شن. 1- پیاز و سیر پیاز هم یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعیه که از هزاران سال قبل به عنوان طعم دهنده غذاها و هم اینکه دارو ازش

Read more

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

: 11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون :   این یادداشت، اشاره ای داره به بعضی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن اونا هست و هم اینکه نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان مریضی دیابت تجویز می شن.   1- پیاز و سیر   پیاز هم یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران

Read more
1 3 4 5 6 7 8